CORE 4

CORE 4 Fitアプリは、ロンドンを拠点とするストレングスアンドフィットネスコーチのショーンヘンリーマーフィーによって開発されたオンラインコーチングプラットフォームです。ショーンの運動、トレーニング、栄養哲学の基本原則に基づいて策定され、健全な研究ベースの方法論とプロトコルに基づいたCORE 4 Fitアプリは、永続的で持続可能な改善を生み出すために必要な関連情報と実用的なツールを世界中のクライアントに提供するのに役立ちます彼らのフィットネス、体組成、そして一般的な健康と幸福において。

メンバーシップパッケージのレベルに応じて、機能は次のとおりです。

-個別に調整された4、8、12週間のトレーニングプログラムと栄養計画

-一般的な目標固有のエクササイズセッションとトレーニングマイクロサイクル

-教育ビデオと写真を備えた広範なエクササイズライブラリへのアクセス

-バーコードスキャナーを備えた統合食品およびカロリートラッカー

-共有カレンダーとワークアウトスケジューラ。